Quem participa? Competidores individuais ou equipes de cinco atletas.
Regras: As ginastas se apresentam com música usando arco, corda, bolas, maças ou fita. As equipes executam uma sequência com cinco bolas ou com três fitas e dois arcos. Para atribuir a nota, os árbitros consideram o grau dificuldade, a execução e o desempenho artístico.
Países campeões: A antiga União Soviética é o recordista, com 72 medalhas de ouro.
Para ensinar aos alunos: Utilizando os conhecimentos dos alunos sobre danças e ou ginástica artística, proponha a elaboração de coreografias em equipes. Os alunos poderão levar as músicas que gostam de ouvir e utilizar bolas, cordas, bambolês e fitas de cetim. Para ampliar as possibilidades de vivência , apresente vídeos com atletas e crianças vivenciando a modalidade.
Professor de Metodologia do Ensino em Educação Física da Faculdade de Educação da USP Coordenador do Grupo de Pesquisas em Educação Física Escolar.